Hola a todos, imagino que ya estáis en modo fiestas activado. Yo os traigo un audio de Yoga Nidra para reducir la tensión, tanto física, emocional y mental. Esta semana introducimos un ejercicio […]
Categoría: Podcast
Hola a todos, bienvenidos a un capítulo más del Podcast del Romancero Ayurveda. Esta semana resuelvo un par de dudas importantes que soléis tener al comenzar a practicar. La falta de concentración, los […]
LAS VISUALIZACIONES El audio que os comparto hoy sobre Yoga Nidra es una sesión en vivo que le realicé a un paciente. He escogido éste audio en concreto para poder explicaros y mostraros […]
Para un terapeuta Ayurveda es importante ir siguiendo los cambios estacionales y las modificaciones de temperatura, lluvia, viento o humedad y este Otoño está siendo todo un reto. El frío llega y empieza […]
Es semana os traigo un breve audio de Yoga Nidra para realizar durante la jornada. Habitualmente esprintamos todo el día para sacarnos el trabajo de encima rápidamente, pero te invito a que hagas […]
En vista de la buena acogida que han tenido los audios de Yoga Nidra me gustaría explicaros unas bases sencillas y claras sobre cómo y cuándo practicar y por qué se producen tantos […]