En vista de la buena acogida que han tenido los audios de Yoga Nidra me gustaría explicaros unas bases sencillas y claras sobre cómo y cuándo practicar y por qué se producen tantos […]
Categoría: Cuidados
Pequeñas acciones que día a día van trayendo el equilibrio a tu cuerpo y mente.
Hola a todos. Espero que estéis disfrutando de este tiempo cálido tan bueno. Hoy os traigo una serie de hábitos y prácticas para mejorar la digestión muy sencillos y asequibles. Algunos ayurvédicos otros […]
Decimos que para estar sano hay que estar en equilibrio y es cierto. Pero… ¿Te has planteado qué significa estar en equilibrio para ti? Te presento el tema más importante del Ayurveda: LOS […]
*Al final del artículo encontrarás la versión podcast. Decimos que para estar sano hay que estar en equilibrio y es cierto. Pero… ¿Te has planteado qué significa estar en equilibrio para ti? Cuando […]
El Takra es una bebida ayurvédica que se usa para tratar problemas digestivos o como tónico digestivo en general. Es una bebida probiótica que va a mejorar el fuego digestivo y la retención […]
En el episodio de hoy hablamos sobre el insomnio desde el punto de vista del Ayurveda. Veremos los diferentes insomnios tipo Vata, Pitta o Kapha y qué remedios podemos ponerle, tanto con remedios […]