Nin… ¿qué? Ninjin Shirishiri es un plato de la cocina tradicional de Okinawa. Ninjin significa zanahoria y shirishiri hace referencia a un tipo de rallador especial. En Japón se usa como acompañamiento pero […]
Mes: febrero 2024
Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad! Todos los […]
Hoy os quiero hablar de qué tipo de prácticas o hábitos nos ayudarán también a paliar este Kapha y mantenernos equilibrados.