YOGA NIDRA ESPECIAL HOMBROS, CUELLO Y CABEZA
![](https://www.elromanceroayurveda.com/wp-content/uploads/2022/08/nivel-especial-destacada.jpg)
¿Cómo lleváis el Yoga Nidra? Esta semana os traigo un nivel especial donde haremos hincapié en la zona de hombros para arriba para calmar dolores como cefaleas, migrañas, bruxismo, sinusitis y contracturas de hombros y cuello. En realidad, cualquier cosa que te pase y te cause dolor en esa zona.
Sin más dilación te lo dejo aquí a tu disposición: